Ходил 20000 шагов, только мозоли сделал под стопами. Вес не снизился.

Стратегия заключалась в том, чтобы ходить в любую сторону 1000 шагов, потом возвращаться обратно домой. Туда 10000 и обратно 10000, получается 20000 шагов.

Однажды ходил почти 5 часов под проливным дождем, изображал из себя Рокки, в итоге натер жуткие мозоли, кожа под стопой увеличилась и отошла. Прошло 2 недели, до сих пор лишняя кожа под стопой, никуда не делась.

Вес от этого не ушел. Не повторяйте моих ошибок!